摩登舞是一种将人体外在的美与内在心里美相统一的高雅文艺活动方式。伴随轻松悠扬的乐曲翩翩起舞，给人带来欢快喝没得享受。不仅能有效调节神经系统、消除疲劳、陶冶情操，塑造形体，有助长个，有利于增强体质。摩登舞之所以比其他娱乐活动更有魅力，还因为它具有广泛的社交功能，不仅是一项群众性文化娱乐活动，也是社会交往的一种有益方式。也是出国留学人必学的社交之舞。同时摩登舞还可以培养人们各方面的能力和修养，如：风度、礼节、语言喝智慧等。特别是能使人学会在异性的接触中如何彼此尊重、信任，做到落落大方，彬彬有礼，增强人们文化修养的培养，摩登舞的美在于优雅、高贵和自信，那是无与伦比的。